Welkom op Brénazet hartje Frankrijk!

Onze rustieke hoeve Brénazet uit ±1850 ligt in bij het dorpje Vernusse in de Allier, het noordelijke gedeelte van de Auvergne, dat van oudsher de Bourbonnais genoemd wordt. Hier vindt u stilte, natuur, en het authentieke Frankrijk.

Verblijven in vakantiehuisjes

De boerderij is fraai gelegen op een heuvel zodat u een panoramisch uitzicht heeft over het glooiende landschap van weilanden en bossen. Omdat Brénazet aan het eind van een landweggetje ligt, is er geen doorgaand verkeer en is het er stil. Drie ruime gîtes zijn gebouwd in de voormalige boerderij, rond een binnentuin: de cour.  Aan de rand van de camping, onder een oude eik staat de Blokhut. Verder achterin op de camping, op een mooi plekje voorbij de zwemvijver staat de romantische Pipowagen. Beide accommodaties hebben veel privacy en privé sanitair.  

De zwemvijver op de camping

Kamperen op Brénazet

Kip ik heb je!

U kunt komen kamperen op camping Brénazet met eigen tent, camper busje of caravan in de iets lager gelegen boomgaard. De kampeerplaatsen zijn heel ruim. Of huur één van onze comfortabele ingerichte tenten of vintage caravan. Op de camping staan 2 ruime ten Cate Tunneltenten en een De Waard Tent gereed.  Op het natuurterrein achter de hoeve staan nog eens twee dubbele Safaritenten en een Ronde tent. De tenten zijn eveneens geheel ingericht en elk met privé sanitair. Op de camping ter verkoeling een kleine zwemvijver. U kunt ook een 4 persoons camper busje huren om er iets verder op uit te trekken.

Ron en Mariken, uitzicht over de camping vanaf de cour

Graag heten wij u welkom in ons vakantieparadijsje in hartje Frankrijk! In de eerste plaats willen wij u een ontspannen vakantie verzorgen, daarnaast hopen we dat u evenals wij deze streek zult gaan waarderen om zijn eenvoud, rust en mooie natuur. In de schoolvakanties komen er veel gezinnen op de camping en heerst er een heel gezellige sfeer. Mede door de activiteiten die wij organiseren worden de contacten tussen onze gasten snel gelegd en de sfeer wordt als zeer prettig ervaren.

Contact

Activiteiten op Brénazet

Wekelijkse activiteiten:`s avonds gezellig met de andere gasten buiten op de cour mee-eten, leer in een avond het jeu de boules spel volgens de Franse regels spelen en leer de rest van de gasten op een speelse manier kennen. HATHA YOGA, open voor iedereen, ook beginners en een speciale kinderyogales. Een dagje in een kano de rivier op met Ron, rustig water dus een plezier voor het hele gezin!  En dan zijn er nog de pony’s! Lees hier meer over de wekelijkse activiteiten.

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Activiteiten in het hoogseizoen

Zaterdag: Pizza uit eigen leemoven, speciale prijs: € 20  per persoon, inclusief salade, wijn en een dessert, kinderen 3 tot 12 jaar € 10, vanaf 19.00 uur.

Zondag: Op naar de Brocante!  Zondag is dé dag dat de fransen leuke activiteiten organiseren in de omringende dorpen. De Brocante is een happening die u niet mag missen tijdens uw vakantie op Brénazet. wij zullen steeds op de camping in de map informatie geven over de brocantes en festivals in de buurt.

U hoeft op zondag niet te koken!  Vanaf 18.00 uur kunt u biologische groenten, fruit, hartige taarten, biologische kaas en gebraden kip verkrijgen bij de plaatselijke producenten die hun waar komen verkopen op Brénazet voor de open schuur. (Michel komt vanaf 14 juli en ook op de dinsdag!)

Maandag: Om 9.30 uur ponyrijden in de bak. Een groepje van 8 kinderen mogen rondjes rijden in de bak onder begeleiding van Mariken, de oudere kinderen en/of ouders. 7€50 per kind. Ieder kind rijdt een half uur in totaal.

Maandagavond vanaf 18.30 uur Jeu de boules wedstrijd met Saladebar en Franse crêpes ,  deelname €20 inclusief sangria en allerlei salades, quiche, stokbrood, tapenades en (bijna) alles van groenten en kruiden uit eigen tuin. Kinderen tot en met 11 jaar €10,- (inclusief limonade) t/m 2 jaar gratis. Tiener 12 t/m 15 jaar €15,-

Deze avond is een hele gezellige happening en die mag u niet missen: samen jeu de boulen, lekker eten en zo leert u op een speelse manier alle gasten kennen.

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Dinsdag: ‘s Morgens YOGA met Mariken van 9.00 tot 10.30 uur. Deelname € 10,- hier voor meer informatie over de lessen. Dinsdagmiddag een ponytocht onder begeleiding van Mariken, de ouders wandelen mee.  25€ per pony.

Woensdag: ‘s Morgens van 9.30 tot 10.30 uur Kinderyoga of Ouder-kind Yoga, deelname € 5 per kind en per volwassenen.

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Gezellig mee eten op de cour of in de “Gravenzaal”. Voor de kinderen is er de ruimte om te spelen terwijl u kunt genieten van de gezonde verse producten van Brénazet en het gezelschap van gelijkgestemden. 

Vanaf 19.00 uur Table d’hôtes € 25 inclusief het aperitief en een drankje aan tafel, kinderen tot en met 11 jaar krijgen zelfgebakken patat, zelfgemaakte salade en een zelf versierd toetje, inclusief limonade €10. Tieners  die meeeten met de volwassenen betalen 15€. Kleintjes tot en met 2 jaar gratis.

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Voor patat heb je aardappels nodig, die moeten eerst gerooid worden, afgewogen, gesneden en gebakken. Op woensdag en vrijdag is het mogelijk om uw kind (kinderen) in te schrijven voor deze activiteit mits u zelf mee eet met de Table d’hôtes.  

Donderdag: Dagje op de Allier varen met Canadese kano’s of kayak,  inclusief zwemvesten en instructie van Ron. Minimum aantal  personen 4,  € 25  per persoon, inclusief een uitgebreide picknick . Tijdig reserveren is aanbevolen. In het hoogseizoen wordt eventueel ook op dinsdag gevaren.

Donderdagmorgen wandeltocht met het hele gezin met pony’s onder begeleiding van Mariken.  25€ per pony.

Op donderdag maakt Mariken een overheerlijke biologische afhaalsoep zodat u zich over het eten van die dag ook geen zorgen hoeft te maken.

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Diavoorstelling kanovaren. Documentaire  in het frans over de rivier de Allier.

Vrijdag: YOGA met Mariken van 9.30 tot 11.00 uur.

Table d’hôtes vanaf 19.00 uur, op vrijdag ook weer vegetarisch maar soms ook een vis van de barbeque voor de niet vegetariërs.

Yoga wellness weken

Wellness en Yoga de hele maand juni en september 2019!

Yoga en Wellness à la carte.  Aandacht voor jezelf door yoga, contact met de natuur. Iedere  ochtend kun je beginnen met yoga en een groene smoothie.  Maaltijden zijn biologisch, vegetarisch en vooral heel smakelijk!  Geniet van een ontspanningsmassage.
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In de zomer veel Yoga op de camping:  les van 1,5 uur op dinsdag- en vrijdagmorgen met Mariken.  Kinderyoga ieder woensdagmorgen.
Lees verder Yoga wellness weken

Brénazet, Gîtes et Camping dans l’Allier

Brénazet, Vernusse dans l’Allier en Auvergne, trois grand gîtes ruraux à louer, chalet en bois, roulotte, petit camping familial, tentes aménagées, piscine naturelle, yoga, canoë,  poneys, table d’hôtes végétarien, nature, randonnée, vtt à louer, vélo électriques, calme

Bienvenue au petit paradis en Auvergne…

Au cœur du Bourbonnais, dans le département de l’Allier  près de Vernusse, se trouve notre ferme rustique (1850). Située sur une petite colline, elle offre un beau panorama sur les champs et les forêts des environs. Le corps de ferme et les deux granges sont construits autour d’une cour. En bas de la cour, dans le verger, se trouve un petit camping de 6 emplacements et un chalet en bois. Derrière le corps de ferme, sur un grand terrain se trouvent trois caban-tentes.

Par un  chemin de terre on atteint la forêt de sapins derrière le terrain. Les lève-tôt y rencontreront des sangliers et des chevreuils. Des oiseaux de proie tournent au-dessus des champs.Les trois gîtes se trouvent dans le corps de ferme qui vous offre un en été une température agréable grâce à ses murs épais. Sur le terrain clos d’un hectare et demi, les enfants peuvent s’amuser dans la piscine naturelle, avec les vélos, la balançoire, la bascule et le bac à sable. Pendant la saison nous organisons plusieurs activités. A la tombée de la nuit, vous pouvez nous joindre autour d’un feu de camp.

 

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‘La petite piscine naturelle’ à Brénazet –>
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Un environnement riche et dépaysant

Brénazet est un lieu de ressourcement où la nature vous aidera à retrouver le calme et la sérénité.

A partir de Brénazet il y a de nombreuses randonnées pédestres à faire. Dans les alentours vous pourrez faire des randonnées sportives en vélo et en canoë.
Les cartes détaillées seront mises à votre disposition.  En voiture vous pourrez découvrir la forêt de chênes la plus ancienne de l’Europe : la Forêt de Tronçais.

Pendant les journées de chaleur vous pouvez vous rafraîchir dans notre piscine naturelle, dans les rivières ou au plan d’eau avec sa plage surveillée et ses places de picnic à l’ombre. Il y a de jolies descentes à faire dans Les Gorges de Sioule et dans l’Allier.

Les villes de Clermont-Ferrand, Moulins, Vichy et Montluçon avec leurs centres historiques, leurs églises, leur patrimoine d’Art Roman, et leurs musées méritent une visite.  Dans les villages voisins, de nombreuses brocantes, fêtes à la fermes et fêtes du Moyen Age ont lieu pendant la période estivale. Pour les courses quotidiennes vous pourrez aller à Montmarault et si vous aimez gouter la cuisine régionale, nous aurons quelques bonnes suggestions à vous faire .

 

 

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Le Yoga à Brénazet

Hatha Yoga

Qu’est-ce que Hatha Yoga?

Hatha Yoga (Hatha हठ, yoga योग) est un système d’exercices de contrôle de l’esprit et du corps. En occident, c’est surtout cette forme de yoga qui est sousentendu par le Yoga.
Hatha (ha = soleil et tha = lune) Yoga signifie s’unir. Sanskrit: योग, traduit: «joug», «unir», «contrôle»

Hatha yoga nous aide à se détendre et à réduire le stress. Le Yoga a un effet bénéfique sur le système nerveux, les articulations et sur nos organes. Il se produit un relâchement du corps. L’objectif pour beaucoup de gens est la santé et le bien-être.

Le yoga vous permet d’assouplir petit à petit le corps. Il vous permet à mieux écouter votre corps et ensuite à vous détendre très profondément. Les exercices sont ouverts à tous, chacun selon ses capacités.

La salle dans le gîte La Source est agréablement chauffée par le chauffage sous sol. Prévoir des vêtements souples, un tapis de yoga si vous en avez, un petit cousin pour s’assoir et une couverture pour la relaxation.

Quand le temps le permet nous faissons les scéances dehors. Durant l’année d’autres activités vous seront proposé comme le Yoga du rire et le RandoYoga.

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Une séance de Hatha Yoga

Le Yoga que je propose consiste en quelques exercices pour se relâcher, pour mieux respirer et pour assouplir les muscles et les articulations. Ensuite on enchaine quelques postures qui se succèdent rapidement (Karana) comme par exemple la salutation au soleil et on poursuit avec les asana (posture statiques, classiques) proposés à plusieurs dégrées. Le souffle est considéré comme le lien entre le corps et l’esprit. Le contrôle du souffle renforce l’effet de l’asana et aide à mieux se concentrer. Pendant les cours vous allez découvrir quelques techniques de respiration: le pranayama.
Le cour se termine toujours par une relaxation pendant laquelle j’utilise souvent des bols Tibétains, puis je vous sers une tasse de thé de sorte que vous pouvez sortir tranquillement de la détente.

 

“ J’ai découvert les avantages de Hatha Yoga à l’âge de 20 ans.
En 2006 j’ai commencé la formation aux Pays-Bas (Y.A.N. Amsterdam 2006-2008) J’ai terminé la formation en France (2008-2010) à  l’E.F.Y.L. (Yoga de l’énergie de Boris Tatsky à Lyon).

Je continue toujours ma formation en suivant des cours hebdomadaires avec Agnès Wach et Martine Blin et  en participant à plusieurs stages de Yoga entre autres avec Gianna Dupont (Yoga au féminin), Roland Cadoz (Yoga des saisons), Françoise Blanc (l’enseignement de Eva Rushpaul) et avec Alain Maucci  qui enseigne la méthode Feldenkrais ”

Bienvenue dans mes cours!  Mariken t’Sas

Juillet /Août: Mardi matin et Vendredi matin de 9h00 à 10h30

COURS HEBDOMADAIRES de septembre à juin:

 

Brénazet à Vernusse:

Lundi soir de 18H00 à 19H30 Hatha Yoga et Yoga Douce pour débutants et initiés

Jeudi soir de 18H30 à 20h00 Hatha Yoga et Yoga Douce pour débutants et initiés.

Welcome at Brénazet in the heart of France!

Brénazet near Vernusse, in the Allier, Auvergne, three large apartments for rent,  a chalet, a gypsy caravan, tents-for-rent, a small friendly campsite with natural swimming pool, yoga, canoeing, biking and hiking, vegetarian dinner

Relax in the beautiful, peaceful Allier countryside amidst many cultural places of interest. Seven km from Montmarault (exit 11 from A71), you will find Brénazet,  just outside the village of Vernusse. In this old farm we have three large and modern apartments for 4 to 6 persons. More information about the gîtes (apartments). Lees verder Welcome at Brénazet in the heart of France!

Brénazet, Ferien Wohnungen und Campingplatz

Im Department Allier (Region Auvergne) 10 Autominuten von A 71 entfernt, finden Sie unseren idyllisch gelegenen Bauernhof (Baujahr um 1850).SAM_7803 [800x600]20140507_1781-528_thumb.jpg

Er befindet sich auf einem Hügel, von dem man einen wunderbaren Blick über die Felder und Wälder der Umgebung hat. Hier finden Sie Ruhe in freier Natur und lernen das französische Landleben kennen.

Drei Ferien Wohnungen, ein Chalet und ein Circus Wagen

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Die Ferienwohnungen (je 100 m²) sind groß genug für 2 Erwachsene und 2 Kinder, wenn Sie enger zusammenrücken sogar für 3 oder 4 Kinder. Jedes Appartement verfügt über ein Schlafzimmer mit Doppelbett und ein Zimmer mit zwei Einzelbetten. Außerdem stehen Ihnen ein Kinderbett und ein Kinderstuhl zur Verfügung. Das Bad hat eine Dusche, ein WC und eine Waschmaschine. Die moderne Küche ist ausgestattet mit einem E-Herd, einem Backofen, einer Kaffeemaschine und einem Wasserkocher. Mehr..gîte La Source

La Source

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Bellevue

Der Garten ist eingezäunt und dort finden Sie alles, was Sie für einen angenehmen Tag im Freien brauchen: Gartenmöbel, einen Grill, Fahrräder und Kinderspielzeug (Wippe, Schaukel, etc.) Außerdem gibt es einen mit Pflanzen fiternd  Swimmingpool  Es gibt auf dem Hof kleine Ponys, einige Hühner ein freunliche Hund und Katzen. Es besteht die Möglichkeit an einer gemeinsamen Tafel ein leckeres vegetarisches Essen mit hofeigenen Bioprodukte zu bekommen (Table d’hôtes).La roulotteDer Wohnwagen

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Pizza aus dem Holzofen

Campingplatz

Hinten das Bauernhof ligt ein Natur Gelände wo drei Luxuszelten instaliert zein fur ein richtige Naturbelevungssferrien. Für mehr Auskunft bitte kantaktieren Sie uns.SAM_6917-800x600.jpg

Im Obstgarten befindet sich unser kleiner Familien-Campingplatz mit viel Platz für Ihr Zelt oder Wohnwagen. Moderne Toiletten und Duschen, überdachte Spülbecken, ein Kühlschrank und eine Waschmaschine stehen für den allgemeinen Gebrauch zur Verfügung.
Für die Kinder gibt es eine Wippe, eine Schaukel, einen Sandkasten und Kinder-Fahrräder. Mehr...Chalet en bois

Die Holzhütte

DIE REGION ENTDECKEN

Von Brenazet gibt es viele Wander-und Radwegen. (Fahrradverleih auf Brenazet). Gibt Yogalessen und Kanu Workshops. Vielen Schöne Orten in der Nachbarschaft.le canoë Canadien

GORGES DIE SIOULE und ALLIER: Kanu- und Wandergebiet. Wir organisieren halbtägige Kanutouren auf dem Allier
LAPEYROUSE: Angeln oder Schwimmen, überwachter Schwimmbereich, Picknick im Schatten.
DE LA FORET TRONCET: die älteste Eiche in Europa
VULCANIA und LE PUY DE DOME: Besteigen Sie diese alten Vulkane und erfahren alles über Vulkane im Park Vulcania.
VICHY + NERIS-LES-BAINS: Historische Städte mit heißen Bädern.
MONTLUCON: Historische Stadt der Herzöge von Bourbon mit mittelalterlichem Zentrum
BOURBON L’ARCHAMBAULT, besuchen Sie die Festung der Herzöge Bourbonnais.
SOUVIGNY: die schönste Kirche der Herzöge von Bourbonnais (Mittelalter-Fest)
ST. POURCAIN: die Wiege des französischen Weins. Hier können Sie ein Wein-Museum besuchen
LE PAL: Themen-Park und Zoo mit mehr als 500 verschiedenen Tieren.
Im Sommer gibt es viele Flohmärkte in der Region, Kultur-Festivals, mittelalterliche Dorf-Feste und Feiern.

Kommen Sie zu uns, Sie werden es nicht bereuen! Machen Sie Urlaub in dieser schönen Region – in Brenazet – freundlich und idyllisch.

Contact

Bien être à Brénazet

Envie de s’échapper du stress de la vie quotidienne? Besoin de se sentir revivre?

Retrouvez bien être et repos: une semaine de remise en forme au coeur de la France à Brénazet.

Au programme

Salle de YogaLe matin vous avez un Smoothie vert pour le petit déjeuner. Tous les soir vous serez accueilli avec un repas végétarien, la plûpart des ingrédients biologiques, du jardin ou des producteurs locaux.

Scéances de Yoga le matin, de 9 h à 11 h, à l’intérieur,  dans la salle ou à l’extérieur, si le temps le permet.

Prise en contact avec la nature grâce aux  randonnées accompagnées dans notre belle campagne. Relaxez vous un après midi dans le Spa de Néris les Bains.

 Programme de 7 jours avec :

*Vous serez logé dans un de nos gîtes. Chambre privée.

*Smoothie le matin, diner du soir

* 7 séances de Yoga de 2 h,

*Une sortie au Spa de Boubon l’Archambault

Les autres activités

*Ron vous propose une déscente en canoë canadien dans la Réserve naturelle du Val d’ Allier, une belle région avec de nombreux oiseaux aquatiques rares, des cigognes, des castors, etc.

*Location des vélos électriques ou VTT

Le tarif

Séjour 7 nuits, programme de 7 jours dans un gîte par personne: 600  (prix basé sur le partage d’un gîte à deux)

Compris : le séjour dans un gîte, smoothies le matin, les  repas , les séances de yoga, la scéance découverte aux Thermes, les randonnées. Le prix ne comprend pas : le voyage, le transport privé,  les repas de midi, le canoë.

Le nombre maximum de participants est de 10.

Mariken t’Sas (1962) “  Je vis avec Ron (1960), Nikola (1995) et Igor (1998) en France depuis Juin 2008. Le Yoga fait parti de ma vie depuis 25 ans. J’ai commencé la formation en 2006 à Amsterdam dans l’Académie de Yoga des Pays Bas (YAN) Ensuite j’ai suivi l’enseignement de Boris Tatzky à l’école de Yoga de Lyon. Je suis diplomée de l’E.F.Y.L. depuis 2010. Mes séances de Hatha Yoga stimulent le flux d’ énergie et la rélaxation, elles sont ouvertes à tous les niveaux. Nous pratiquons des exercises de la respiration, debut de pranayama, postures classiques offerts à des niveaux différents et des enchaînements. Je m’intéresse beaucoup à l’Ayurvéda et j’aime cuisiner des repas ayurvediques.

Ron Huibers (1960): J’aime les activités en plein air. Je suis entraîneur qualifié d’athlétisme et  je crois qu’il est important de remettre les gens en contact avec la nature. J’aime faire du VTT, du canoë, du kayak, de la randonnée et de la course d’orientation. Je me ferai un grand plaisir de vous accompagner dans la nature.

Brénazet, petit paradis pour retouver votre équilibre. Pour de plus amples informations et pour faire votre réservation : 470076319 ou brenazet@orange.fr

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Hatha Yoga en Vipassana meditatie

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In de zomervakantie worden er wekelijks lessen gegeven op dinsdagochtend en vrijdagochtend van 9.00 tot 10.30 uur Op woensdag is er om 9 uur kinderyoga of gezinsyoga en om kwart over 10 Tiener yoga.

Van 4 augustus t/m 18 augustus 2018 worden zowel de kinderyogalessen en tieneryogalessen verzorgd door (Kinder) yogalerares Sylvia Siegmund. Syvia verzorgd ook de vrijdag yogales  en op 5 en 12 augustus een extra YIN yogales. 



Hatha yoga (हठ haṭha, योग yoga) is een tak van yoga die bestaat uit een systeem van oefeningen om beheersing te verkrijgen over de geest en vooral het lichaam. In het Westen is het vooral deze vorm van yoga die bekendheid heeft gekregen.

Hatha  de zon (=ha) en de maan (=tha), wat ook symbool staat voor mannelijk en vrouwelijk, ratio en emotie, links en rechts, lichaam en geest, inspanning en ontspanning. Yoga betekent zich verenigen. Sanskriet: योग, vertaald: “juk”, “verenigen”, “beheersen”

We leven veelal naar buiten gericht en reageren vaak onbewust op de talloze prikkels die op ons afkomen. Dit kost erg veel energie en vaak kunnen we ons daardoor ontevreden en uitgeput voelen. We krijgen het gevoel dat we geleefd worden en niet aan onszelf toekomen. Door toe te geven aan al die prikkels zijn we vervreemd geraakt van wie we werkelijk zijn.

Hatha yoga helpt ons te onthaasten of stress te verminderen. Het heeft een gunstig effect op het zenuwstelsel, de klieren en andere belangrijke organen en er treedt een versoepeling van het lichaam op. Het doel van hatha yoga  is daarom voor veel mensen het bevorderen van de gezondheid en het welbevinden.

Een Yogales op Brénazet bestaat uit diverse losmaakoefeningen, karana (yoga houdingen die snel op elkaar volgen, gericht op op doorstroming van de energie)  en asana, yoga houdingen aangeboden op verschillende niveaus. Door middel van de yoga houdingen maak je je lichaam soepeler en leer je te ontdekken waar je spanning vasthoudt en hoe je dieper kunt ontspannen. Je leert –opnieuw- te luisteren naar je lichaam. De adem wordt  gezien als de verbindende factor tussen lichaam en geest. De adem versterkt het effect van de asana en helpt om beter te concentreren en de houding langer aan te houden. Daarnaast worden er speciale adem technieken beoefend : pranayama. 

De oefeningen zijn toegankelijk voor iedereen, ieder oefent binnen zijn eigen mogelijkheden. De lessen worden in het seizoen voornamelijk buiten gegeven als het weer het toestaat, een unieke ervaring om de geluiden, geuren en sensaties van de omringende natuur te integreren in de beleving van Yoga.Gravenzaal

De les wordt altijd afgesloten met een ontspanning waarbij ik Tibetaanse klankschalen gebruik.

De lessen worden gegeven door Mariken t’Sas: “Ik ben me al lang bewust van de heilzame werking van Hatha Yoga en in 2006 had ik behoefte aan mee verdieping en ben ik begonnen met de opleiding op de Y.A.N. in Amsterdam (2006-2008). Door onze emigratie naar Frankrijk heb ik de laatste twee jaar hier afgemaakt bij de E.F.Y.L :  Yoga van de energie  olv Boris Tatsky in Lyon. Ik ben nog lang niet uitgeleerd dus gedurende het jaar volg ik meerdere bijscholingen oa met Gianna Dupont (Yoga voor vrouwen) Roland Cadoz (seizoenen Yoga)  Alain Maucci (Feldenkrais methode), Mattieu (Yoga Nidra) en Philippe de Fallois ( Methode Nil Hahoutoff ).  Op Brénazet geef ik elke week Hatha Yogalessen. Ik ben erg geïnteresseerd in de aloude Indiase wetenschap van Ayurveda waarvan de Hatha Yoga deel uit maakt,  ik kook graag Ayurvedische gerechten.”image

Wekelijks geef ik Yoga les op Brénazet van september tot eind mei:

Maandagavond  18.00-19.30  en van 19.30 tot 21.00 (alle niveau’s)

Vipassana Meditatie

Als je ook Vipassana beoefent of een andere meditatie techniek kun je ’s morgens vroeg met mij mediteren (we spreken een tijd af). Dit is alleen voor mensen met ervaring, het is géén les, er zijn geen kosten aan verbonden. Lees hier meer over mijn ervaring met Vipassana.